Guide Nutrition

GUIDE NUTRITION

 

Afin de mieux vous aider dans la preparation de vos repas et dans la gestion de la vie quotidienne, voici quelques sites que vous pouvez consulter.

 

Manger-bouger. : www.manger-bouger.fr

La fabrique à menus : www.manger-bouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html

Marmiton : www.marmiton.org/

Fruits et legumes : interfel.com

Le sucre : http/www.lesucre.com

 

N'hesitez pas, aussi, à consulter les sites internet des dieteticiens et dieteticiennes, qui fourmillent d'idees.

 

MANGER ET BOUGER FONT PARTIE DES PLAISIRS DE LA VIE ET PEUVENT VOUS AIDER, VOUS ET VOS PROCHES, A RESTER EN BONNE SANTE.

Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous proteger de certaines maladies. Le Programme National Nutrition Sante (PNNS) propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialite. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un equilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit etre limitee tandis que celle d'autres est à privilegier.

 

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×